Nammaniee

Nammaniee

czwartek, 8 listopada 2018

Jak poradzić sobie po rozstaniu ?


Długo zastanawiałam się czy w ogóle zabrać się za ten temat i czy jestem najlepszym wzorem do naśladowania w tym temacie. Postanowiłam, że podzielę się z Wami kilka moimi przemyśleniami. Sporo przeżyłam w przeciągu ostatniego roku niepowodzeń, które dały mi dużo do myślenia..
Kochałaś bardzo ? Zostałaś zraniona? Nie możesz sobie poradzić/odnaleźć się? Twój ex to dupek ? Zostałaś zdradzona?
 Jeśli chociaż na 1 pytanie odpowiedziałaś twierdząco zapraszam Ciebie na post i do dyskusji.
1.       Znajomi/przyjaciele/rodzina. To właśnie oni pomogli mi w najgorszym czasie. Byli ze mną w tych ciężkich chwilach, wspierali mnie, wysłuchiwali moich gorzkich żali i razem ze mną nienawidzili . Doceńcie ich ! Czasami poziom naszych „śmieszków” przybierał postać tych najbardziej komicznych z wszelkich memów J Przeróbki zdjęć, bekowe memy.



2.       Ściągnij różowe okulary. Czy aby na pewno dobrze się czułaś w Waszym związku ? Dogadywaliście się, dobrze Cię traktował, szanował ? Osoby po zerwaniu mają tendencje do idealizowania. Ja też to przerabiałam. Zapominałam, że to ja wielokrotnie przez zachowanie mi nieodpowiadające, chciałam zakończyć ten związek. Idealizowałam, łudziłam się, straciłam swój silny charakter, zapomniałam o wyznaczaniu granic. Kiedy sobie to uświadomisz zobaczysz, że to co Cię łączyło z tą osobą było toksyczne i wcale nie czułaś się dobrze. Ty po prostu sama nie potrafiłaś tego zakończyć. Tkwimy w czymś co wydaje się wygodniejsze a wcale takie nie jest ! Przypomnij sobie czy aby na pewno był taki idealny !


3.       Wyjdź gdzieś/ poszukaj hobby ! Ja poszłam na siłownie/zajęcia grupowe. Musiałam wyłączyć myślenie, skupić się na czymś innym, pokazać co stracił, zadbać o siebie. Kluczem w takim niepowiedzeniu, ciężkich momentach jest pewność siebie, poczucie własnej wartości. Kiedy czujesz się dobrze we własnym ciele możesz więcej ! Koncerty to moja bajka. Uwielbiam, wyjść, dobrze się pobawić przy dźwiękach ulubionej muzyki, wśród ludzi którymi chcę się otaczać.

4.       Kosz na śmieci. Wyrzuć go ze znajomych na fejsie. Przestań obserwować go na insta czy snapie. Skończ ze stalkiem ! To dupek a ciągłe śledzenie nie pomoże. Żyj własnym życiem.Nie śledz jego obecnej. Skup się na sobie. Kiedy będziesz widziała go ciągle dostępnego i zero odzewu z jego strony będzie jeszcze gorzej. Pokaz obojętność.

5.       Zrób sobie domowe Spa. Kup to alko, wino, whisky, piwko-co lubisz. Napij się, zrób peeling, maseczkę, puść najbardziej płaczliwe kawałki. Wypłacz się, rycz, weź kąpiel i idz grzecznie spać.

6.       SZUKAJ KLINA !

Będzie dobrze ! Czas leczy rany! Nie rób głupot, weź się w garść. Ubierz ładnie, pomaluj, głowa do góry i ruszaj !


Pozdrawiam, Natalia