Nammaniee

Nammaniee

środa, 8 lipca 2015

1 Krok do zdrowia i piękna- badania profilaktyczne


Heey ! :) To mój pierwszy post i chciałam, aby był on wyjątkowy. Rozpocznę nim pewną serię, w której omówię moich kilka kroków prowadzących do zachowania i poprawy zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Przede wszystkim kieruję tą serię, do osób które chcą zachować zdrowie, młodość, piękny wygląd skóry, włosów, paznokci :)

Pierwszym krokiem jest PROFILAKTYKA ! Jeśli masz problemy z cerą, wypadają Ci włosy, łamią się paznokcie,to przede wszystkim musisz udać się do lekarza. Po co ? Opisz mu wszelkie objawy, z którymi się zmagasz. Poproś lekarza pierwszego kontaktu, POZ (tzw. lekarz rodzinny), o skierowanie na badania krwi. Powinnaś przede wszystkim wykonać morfologię, lekarz przepiszę Ci bardziej szczegółowe badania w zależności od objawów, z którymi się zmagasz.
Podstawowym badaniem w przypadku wypadania włosów, łamliwych paznokci, problemów z bezsennością powinna być morfologia kwi, poziomu żelaza a także warto się zastanowić nad sprawdzeniem TSH
( czyli hormonu tarczycy). Jeśli parametry te będziesz miała w normie to wtedy warto się skupić na dalszej części pielęgnacji. Kiedy Twojemu organizmowi brakuje witamin i minerałów, gdy dzieje się coś złego w nim nigdy Twoja skóra, włosy i paznokcie nie będą w stanie dobrym. Skup się na badaniach profilaktycznych. Nie zwlekaj ! Nie trać kasy na drogie kosmetyki, to na dłuższą metę nie zda egzaminu. Wakacje to idealny czas na zadbanie o swój wizerunek i zdrowie. Jeśli chcesz ominąć wizytę u lekarza badania można wykonać także prywatnie, jednak zalecam zgłoszenie się na początek do lekarza.

Pamiętaj ! Lepiej zapobiegać niż leczyć !



WAKACJE to najlepszy czas na zmiany ! Zmiany na lepsze ! :)

  
Zdjęcia pochodzą z moich wakacji w Hiszpanii, 2012r. Był to wyjątkowy czas i na pewno nie zmarnowany. Nie marnuj go również i TY ! Zdrowie jest najważniejsze :)

Wykonujecie badania profilaktyczne regularnie ? Boicie się pobierania krwi ? Dajcie znać w komentarzach.
Życzę słonecznej pogody i udanych wakacji :*

Pozdrawiam, Nammaniee 

2 komentarze:

  1. Masz racje :) Tylko z tego co czytałam na forach, młode pokolenie nie udaje się do lekarza nawet w sytuacjach poważnych a co dopiero z wypadającymi włosami...

    http://valerysdailyinspiration.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wiem, dlatego uważam, że o tym powinno się mówić szerzej i zachęcać :) Ktoś, kto chce o siebie zadbać, musi zadbać o zdrowie. Nie ma innej drogi :) Wszystko popieram własnym doświadczeniem, wypadające włosy to jeden z symptomów, które powinny wskazywać na to, że coś złego się dzieje w naszym organizmie :) Badania profilaktyczne, morfologia krwi + żelazo to podstawa. pozdrawiam :)

      Usuń

Dziękuję za komentarz ! Każdy ślad Waszej aktywności jest dla mnie ważny.

Zapraszam do obserwacji.
Możecie zostawić linki do Waszych blogów i innych kont :)

Pozdrawiam